rólam
"Ha azt csinálod, amit szeretsz, az a szabadság, ha szereted, amit csinálsz, az a boldogság."
Juhász Mónika vagyok.
Sok évvel ezelőtt találkoztam először a jógával, azóta vagyok elhivatott gyakorlója.
Spirituális utamon rengeteg felismerèssel találkozok nap mint nap, a jóga az én legkedvesebb útitársam vagy fordítva èn az övé, egy biztos dolgunk van egymással.
Hatással van a testemre a szellememre tudatomra és lelkemre. A jógával közelebb kerültem Önmagam megismeréséhez.
Gondolkodásom egyre pozitívabb lett, kitartó, fegyelemezett, alázatos és megértőbb lettem.
A test szintjén a jóga mint testmozgás egyre energikusabbá, egészségesebbé és erősebbé tett. Lelki szinten a spirituális úton járva a félelmeim, a haragom, ítélkezésem lassan eltűnt és helyébe megszületett a valódi szeretet, együttérzés, a felszabadultság és a létezés öröme. Szellemi szinten pedig a körülmények alakultak úgy, hogy megtaláltam a helyem, a valódi hivatásom és boldogságom ebben a világban.Végzettségeim :
Alapfokú jógaoktató
Fitness Company International School
Táplálkozási Tanácsadó
Fitness Company International School
Gerincterápiás jógaoktató
Sarasvati Alapítvány Jóga és Oktatási Központ
Kismama és Baba-mama jógaoktató
Sarasvati Alapítvány Jóga és Oktatási Központ
Hatha -Gerinc -Női jógaoktató
Asram Jógastúdió +angol nyelvű jóga oktatás
Gyermekjóga oktató
Csíki Mariann
Babysitter
Magyarországi Foglalkoztatási és Oktatási Kft.
Idézni szeretnék egy számomra kedves embertől:
🌪Mi a jó tanár titka?🌪
🌞Szerintem a jó tanár titka, hogy soha nem hagyja abba a tanulást. Nem hiszi magáról, hogy mindent tud, viszont azt a tudást, ami a birtokában van, azt meg is tapasztalta. Nem könyvekből olvasta, nem másoktól hallotta, hanem vérrel, verejtékkel megérezte a saját bőrén, a saját rendszerében, átélte, átérezte, megismerte, felfedezte.
🌞A jó tanár, hiteles. Nem csak beszél, hanem az élete példa mások számára. Nem is kell sokat beszélnie, elég ha megnézzük mit és hogyan cselekszik. A jóga nem másfél óra naponta. A jóga 24 óra, a hét 7 napján. Hogyan viszonyulsz magadhoz, a világhoz, milyen lábnyomot hagysz magad után. Az a békéből, szeretetből, egységből táplálkozik, vagy a széthúzás, a harag, az szorongás felé visz? Milyen hatással vagy a környezetedre? A jógi környezetében az ember megnyugszik, boldogságot él át.
A jóga nem az ászanák szép kivitelezéséről szól. Azt azért csináljuk, hogy megtisztítsuk a szervezetünket a méreganyagoktól, aminek köszönhetően megtisztulva képesek leszünk a jóga mélyebb igazságait megtapasztalni. Amíg beszennyez minket a méreg, a harag, a féltékenység stb. nehezen tudunk a magasabb szintű, transzcendens elvekre fókuszálni.
🌞A jó tanár tud csendben lenni. Ha agresszív, igazságtalan támadás éri, nem kezd el kapálózni és küzdeni, hanem csendben marad, a szívébe helyezi a fókuszát.
Az én meglátásom az, hogy a jóga mindenkié. A jóga befogadó. A jóga szeretetteljes, együttműködő. A jóga nem kritizál, nem becsmérel, nem az ászana képességedhez méri azt, hogy mennyire vagy jó. Minden, ami ezzel ellentétes, az nem a jóga. A jóga az egységről szól.
Kívánom, hogy minél több emberhez eljuthasson a jóga gyakorlása, a szeretet és a béke amit ezáltal felfedezünk magunkban, minél több elhivatott gyakorló és tanár legyen a világon!
Om Tat Sat